Cara Memasak Bubur Gasol Organik

Bubur Gasol Organik sangat cocok diberikan sebagai bubur Asupan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI) atau Asupan Padat Pertama bagi bayi mulai usia mulai 6 bulan sampai dengan 9 bulan. Setelah itu, tetap dapat diberikan untuk menu sarapan pagi atau diolah menjadi camilan sehat.Untuk mencapai kecukupan gizi, sangat disarankan untuk menyajikan bubur gasol organik dengan menambahkan ASI atau susu bubuk bayi, buah, sayur dan kombinasi bubur gasol varian lainnya.Cara memasak bubur gasol adalah. Campurkan Bubur Gasol Organik dan air putih, aduk hingga rata atau larut. Masak di atas api kecil sambil terus diaduk sampai mendidih dan matang. Lama memasak memakan waktu 5-10 menit di atas api kecil.

Untuk menambah selera dan nutrisi Bubur Gasol organik dapat disajikan dengan ASI atau susu bubuk bayi bisa juga Air jeruk manis. ASI atau susu bubuk bayi + 15 gr pepaya + sdm sari jeruk manis (diblender lalu disaring). ASI atau susu bubuk bayi + 25 gr pisang ambon, hancurkan dengan garpu atau kerok dengan sendok. Sayuran: kupas, cuci dan potong-potong sayuran. Rebus dengan air atau air kaldu secukupnya. Setelah matang, haluskan dengan blender. Kombinasi dari berbagai jenis Bubur Gasol organic lainnya.

Cara mengolah Bubur Gasol Organik. Takaran ASI atau susu bubuk bayi tergantung kekentalan bubur bubur yang dikehendaki (disesuaikan dengan umur bayi). Pada saat awal makan (usia 6 bulan), masak 1 sendok makan bubur gasol organik dengan 200 ml air putih. Setelah matang, ambil 1 sendok teh bubur bubur tersebut, dicampur dengan ASI perah atau susu bubuk bayi sebanyak 1 sendok makan, campurkan sedikit demi sedikit (tidak perlu sekaligus) sambil melihat reaksi bayi kita.

Apabila ingin mencampurkan bubur bubur gasol organik dengan bahan asupan lain, seperti buah, sayur, ikan, daging, dll, sebaiknya dicampurkan setelah bahan asupan tersebut telah diolah. Contoh: bubur gasol organik dimasak terlebih dahulu hingga matang. Sayur labu dikukus, dihaluskan, dicampurkan dengan bubur lain. Bubur dapat didiamkan selama 6 jam di suhu ruang, tetapi sebaiknya hidangkan bubur gasol organik segera setelah matang. Apabila ingin menghangatkan bubur bubur, dapat dimasukkan ke dalam penanak nasi.

Popular Posts